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D-Fit + ChatGPT

いつもの食事日記を。
ChatGPTで記録。

食べたものを伝えて、分量を確認して、D-Fitに保存。アプリで使っている食事日記を、そのままChatGPTでも使えます。

会話の例

お昼にご飯、豆、グリルチキンを食べました。D-Fitへの記録を手伝ってもらえますか?

D-Fit

保存する前に分量を確認しましょう。

昼食推定の分量
  • ご飯120 g
  • 豆100 g
  • グリルチキン140 g

内容を確認して、保存するタイミングを決められます。

ChatGPT D-Fit

D-Fit + ChatGPT

ChatGPTでカロリーとPFCを記録する食事日記。

D-FitプラグインはChatGPTと食事日記を連携します。食事や水分を記録し、分量やカロリー、PFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)を確認できます。記録はアプリと同じアカウントに保存されます。

自分の言葉で食事を記録

ChatGPTで料理を説明したり、写真を送ったりできます。記録する前に、食材と分量を確認しましょう。

水分も手軽に記録

水を飲んだら、その量を日記に追加するよう頼むだけ。

今日も、今週も確認

その日の食事、カロリー、三大栄養素、水分を確認したり、直近7日間のまとめを見たりできます。

はじめ方

最初のメッセージから、食事日記へ。

ChatGPTで開く
  1. ChatGPTでD-Fitを開く

    下のボタンからプラグインのページにアクセスし、ChatGPTアカウントに表示される手順に従ってください。

  2. アカウントを連携する

    D-Fitアカウントでログインし、食事日記へのアクセス権限を確認してから許可してください。

  3. 会話を始める

    日記の表示や水分の記録を頼んだり、食事を説明したりしてみましょう。保存する前に分量を確認してください。

こんなメッセージから始めてみましょう。

メッセージをコピーして、ChatGPTでD-Fitとの会話に使えます。

今日の記録を確認

今日のD-Fitの食事日記を、カロリー、三大栄養素、水分と一緒に見せてください。

食事を確認

この食事の写真をD-Fitに保存する前に、内容の確認を手伝ってください。

水分を記録

今日のD-Fitの食事日記に水250mlを追加してください。

1週間を振り返る

D-Fitの食事日記の直近7日間のまとめを見せてください。

始める前に

D-Fitアカウントは必要ですか?

はい。この連携では、D-Fitアカウントを使って食事日記を表示・更新します。アカウントをお持ちでない場合は、アプリをダウンロードしてアカウントを作成してから連携してください。

アプリに表示される日記と同じですか?

はい。同じアカウントを連携すると、ChatGPTから記録した食事と水分がD-Fitの食事日記に表示されます。アプリでも引き続き確認・編集できます。

ChatGPTとD-Fitで食事の写真からカロリーを推定できますか?

ChatGPTの会話に写真を添付し、食事の確認を頼んでください。食材、分量、栄養値は推定です。保存前に確認し、必要に応じて調整してください。この連携で元の写真がD-Fitにコピーされることはありません。

どのようなアクセスを許可しますか?

D-Fitアカウントにログインし、食事日記へのアクセスを明示的に許可します。連携機能は記録を読み取るほか、あなたの依頼に応じて食事や水分の記録、分量の修正、食事の削除を行えます。

プラグインにアクセスできない場合は?

ChatGPTにログインし、もう一度リンクを開いてください。利用できるかどうかはChatGPTのアカウントや地域によって異なります。それでもD-Fitを連携できない場合は、サポートにお問い合わせください。

必要量を計算して、日記で記録。

計算ツールで1日に必要なカロリー、三大栄養素、水分の目安を確認しましょう。その後はChatGPTでD-Fitを使って、実際にとった食事や水分を記録できます。

D-Fit + ChatGPT

次の食事の記録は、ひとことから。

ChatGPTでD-Fitを開いて、会話で食事日記をつけましょう。

ChatGPTで開く

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