Flexibel Diëten met AI
Gebruik Kunstmatige Intelligentie om uw flexibele dieet te verbeteren en uw calorieën en macronutriënten efficiënt te berekenen. Met D-Fit wordt uw dieet een eenvoudige en effectieve taak, en is het de beste optie om uw gezondheidsdoelen te bereiken.
Beschikbaar voor Android en iOS:
Partnerschap:
Alle functies die u nodig heeft om te slagen. Zie het zelf.
D-Fit is ontstaan uit een behoefte aan betere opties op het gebied van flexibel diëten. Door mensen zoals u die begrijpen dat uw tijd kostbaar is en zo efficiënt mogelijk willen zijn, maar toch op een leuke manier.
Visualiseer uw dagelijkse voortgang eenvoudig
Zie al uw macro's moeiteloos, evenals de calorieën van elk voedingsmiddel, maaltijd en het tijdstip van uw maaltijden om betere beslissingen te nemen gedurende de dag over uw dieet.
Volledige voedingsinformatie
Zelfs op het gratis niveau heeft u toegang tot alle informatie over elk voedingsmiddel. Wij geloven dat dit noodzakelijk is om goede keuzes te maken en willen u helpen uw resultaten te bereiken.
Krijg hulp van onze Kunstmatige Intelligentie
Wij zijn de enige dieet-app die geïntegreerd gebruik van AI heeft. Spreek of typ gewoon uw maaltijd en krijg volledige macro's in seconden. Verspil geen tijd meer met alles opzoeken.
Krijg het lichaam waar u altijd van droomde.
Met typische super restrictieve diëten is het heel gemakkelijk om momentum te verliezen (en uw resultaten). Met D-Fit is het super eenvoudig om uw calorieën onder controle te houden.
Stel Uw Doelen
Of u nu gewicht wilt verliezen, spieren wilt opbouwen of uw gewicht wilt behouden, uw doelen zullen worden bereikt.
Gebruik Kunstmatige Intelligentie
D-Fit is de enige app die AI gebruikt om te helpen met gezondheids- en fitnessdoelen.
Snelle Resultaten
U stelt uw doelen en D-Fit helpt u ze te visualiseren om ze gemakkelijk te bereiken.
Volledige Database
Vind gemakkelijk het voedingsmiddel dat u zoekt. Uw maaltijden onder controle.
Word D-Fit+ lid
Krijg toegang tot exclusieve functies met een premium abonnement (in-app).
Visualiseer uw resultaten
Exclusieve statistieken die alleen D-Fit heeft. Zie uw resultaten gemakkelijk.
Gratis Online Tools
Calculators en tools om te helpen op uw fitnessreis
Eiwit Calculator
Bereken uw aanbevolen dagelijkse eiwitinname op basis van gewicht en activiteitsniveau
BMI Calculator
Bereken uw Body Mass Index en ontdek uw ideale gewichtsbereik
1RM Calculator
Ontdek uw maximale kracht (1 Herhaling Maximaal) voor verschillende oefeningen
Calorie Calculator
Bereken uw dagelijkse caloriebehoeften op basis van uw doel
Macro's Calculator
Bepaal de ideale verdeling van eiwitten, koolhydraten en vetten voor uw dieet
Water Calculator
Weet hoeveel water u dagelijks moet drinken op basis van uw gewicht en fysieke activiteit
Lichaamsvet Calculator
Schat uw lichaamsvetpercentage met behulp van lichaamsmaten
Hartslag Calculator
Bereken uw ideale hartslagzones voor verschillende soorten training
Krijg nu resultaten!
Klik op een van de onderstaande links om de app te downloaden op uw platform. Maak een gratis account aan en begin uw reis.
Duizenden mensen veranderen hun leven met D-Fit.
Behoor tot de groep gezonde mensen die een beter leven willen.
Gratis app. Betaal alleen voor extra functies.
Krijg resultaten zelfs zonder abonnement. Als u naar het volgende niveau wilt gaan, zijn we er om u te helpen.
Gratis
Gratuito
U wilt uw dieet op een rustiger manier beginnen, zonder haast om resultaten te bereiken.
- Flexibel diëten op een gemakkelijke manier
- Volledige database
- Basis statistieken
- Beperkte AI
D-Fit+
Basisprijs
U verspilt geen tijd om de resultaten van uw dromen te bereiken.
- Krijg betere resultaten
- Bereken uw macro's snel
- Gebruik Kunstmatige Intelligentie
- Toegang tot meer details over uw dieet
- Visualiseer diverse gegevens en statistieken
- Extra en exclusieve functies
Veelgestelde Vragen
Als u nog vragen heeft, neem dan contact op. neem contact op.
Wat is flexibel diëten (IIFYM) en hoe implementeert D-Fit het?
Flexibel diëten, of 'If It Fits Your Macros' (IIFYM), is een benadering die zich richt op de consumptie van macronutriënten (eiwitten, koolhydraten en vetten) in plaats van specifieke voedingsmiddelen te beperken. D-Fit vergemakkelijkt dit volgen met onze foto-herkennings- en AI-teksttechnologie, waardoor het registreren van voedingsmiddelen sneller is dan welke andere app dan ook.
Hoe onderscheidt D-Fit zich van andere apps zoals MyFitnessPal?
D-Fit is de enige app waarmee u voedingsmiddelen op drie manieren kunt toevoegen: via onze database, door een foto van het eten te maken, of door gewoon te schrijven wat u at in natuurlijke taal. Bovendien organiseren we maaltijden op werkelijke tijd (08:00, 12:00) in plaats van categorieën zoals 'ontbijt' of 'diner', waardoor we exclusieve statistieken over uw eetpatronen kunnen bieden.
Welk type statistieken biedt D-Fit dat andere apps niet hebben?
D-Fit biedt exclusieve statistieken zoals wekelijks gemiddelde calorieën, patronen van eettijden, gewichtsontwikkeling in de loop van de tijd en consistentie-analyse. Deze statistieken zijn mogelijk dankzij onze benadering op basis van werkelijke tijden en geavanceerde AI, waardoor inzichten mogelijk zijn die geen enkele andere app kan bieden.
Hoe werkt de functie voor het toevoegen van voedingsmiddelen via foto of tekst?
Maak gewoon een foto van uw bord of schrijf iets als 'ik at een kipsandwich met kaas en een glas sinaasappelsap'. Onze geavanceerde AI identificeert de voedingsmiddelen, schat porties en berekent automatisch de macronutriënten. U kunt de details indien nodig aanpassen, maar u bespaart veel tijd in vergelijking met handmatige invoer.
Heeft D-Fit calculators om me te helpen mijn behoeften te bepalen?
Ja! D-Fit heeft geïntegreerde calculators om uw caloriebehoeften te bepalen, ideale verdeling van macronutriënten op basis van uw doelen (gewichtsverlies, onderhoud of spiergroei), en zelfs dagelijkse water calculators en calorieën verbranding van oefeningen. Dit alles is gepersonaliseerd voor uw profiel en doelen.
Hoe nauwkeurig is D-Fit bij het schatten van calorieën en macro's via foto of tekst?
Onze AI is getraind met duizenden afbeeldingen en beschrijvingen van voedingsmiddelen en biedt nauwkeurige schattingen in de meeste gevallen. We raden echter altijd aan om te controleren en aan te passen indien nodig, vooral voor complexe maaltijden. De nauwkeurigheid verbetert met gebruik, omdat de AI leert van uw correcties en voorkeuren.
Hoe vergemakkelijkt D-Fit het snelle registreren van voedingsmiddelen in het dagelijks leven?
D-Fit is ontworpen om clicks en bestede tijd te minimaliseren. Naast foto- en tekstherkenning tonen we uw recente voedingsmiddelen en gebruikelijke maaltijden op tijd. Onze intuïtieve interface maakt het mogelijk om volledige maaltijden met enkele aanrakingen toe te voegen, waardoor dagelijkse tracking veel sneller is dan in andere apps.
Volgt D-Fit ook waterverbruik en oefeningen?
Ja! Naast voeding kunt u met D-Fit uw dagelijkse waterverbruik en fysieke activiteiten registreren. Dit biedt een volledig overzicht van uw energiebalans en hydratatie, cruciale factoren voor gezondheids- en fitnessresultaten. Al deze informatie is geïntegreerd in uw statistieken en rapporten.
Wat is de verantwoordelijkheid van de gebruiker bij het gebruik van D-Fit voor flexibel diëten?
Hoewel D-Fit krachtige tools biedt om uw voeding te volgen, is de uiteindelijke verantwoordelijkheid voor voedingskeuzes van u. We raden aan de app als gids te gebruiken, maar ook bewustzijn te ontwikkelen over voedingskwaliteit en honger-/verzadigingssignalen van uw lichaam. Een voorbeeld is de 80/20-benadering, waarbij ongeveer 80% van uw dieet uit voedzame voedingsmiddelen komt en 20% kunnen voedingsmiddelen zijn die u gewoon lekker vindt, zolang ze in uw macro's passen. D-Fit is een ongelofelijk tool, maar de resultaten hangen af van uw consistentie en toewijding aan gezonde gewoonten.