Flexibel Diëten met AI
Gebruik Kunstmatige Intelligentie om uw flexibele dieet te verbeteren en uw calorieën en macronutriënten efficiënt te berekenen. Met D-Fit wordt uw dieet een eenvoudige en effectieve taak, en is het de beste optie om uw gezondheidsdoelen te bereiken.
Alle functies die u nodig heeft om te slagen. Zie het zelf.
D-Fit is ontstaan uit een behoefte aan betere opties op het gebied van flexibel diëten. Door mensen zoals u die begrijpen dat uw tijd kostbaar is en zo efficiënt mogelijk willen zijn, maar toch op een leuke manier.
Visualiseer uw dagelijkse voortgang eenvoudig
Zie al uw macro's moeiteloos, evenals de calorieën van elk voedingsmiddel, maaltijd en het tijdstip van uw maaltijden om betere beslissingen te nemen gedurende de dag over uw dieet.
Volledige voedingsinformatie
Zelfs op het gratis niveau heeft u toegang tot alle informatie over elk voedingsmiddel. Wij geloven dat dit noodzakelijk is om goede keuzes te maken en willen u helpen uw resultaten te bereiken.
Krijg hulp van onze Kunstmatige Intelligentie
Wij zijn de enige dieet-app die geïntegreerd gebruik van AI heeft. Spreek of typ gewoon uw maaltijd en krijg volledige macro's in seconden. Verspil geen tijd meer met alles opzoeken.
Krijg het lichaam waar u altijd van droomde.
Met typische super restrictieve diëten is het heel gemakkelijk om momentum te verliezen (en uw resultaten). Met D-Fit is het super eenvoudig om uw calorieën onder controle te houden.
Stel Uw Doelen
Of u nu gewicht wilt verliezen, spieren wilt opbouwen of uw gewicht wilt behouden, uw doelen zullen worden bereikt.
Gebruik Kunstmatige Intelligentie
D-Fit is de enige app die AI gebruikt om te helpen met gezondheids- en fitnessdoelen.
Snelle Resultaten
U stelt uw doelen en D-Fit helpt u ze te visualiseren om ze gemakkelijk te bereiken.
Volledige Database
Vind gemakkelijk het voedingsmiddel dat u zoekt. Uw maaltijden onder controle.
Word D-Fit+ lid
Krijg toegang tot exclusieve functies met een premium abonnement (in-app).
Visualiseer uw resultaten
Exclusieve statistieken die alleen D-Fit heeft. Zie uw resultaten gemakkelijk.
Houd uw streak in leven
Log elke dag maaltijden en bouw een lange streak op. De vlam gaat branden als u consistent blijft — niets motiveert zoals de keten niet breken.
Prestaties, XP & Levels
Elke gelogde maaltijd en behaald doel levert XP op. Level omhoog, ontgrendel prestaties en verander uw dieet in een spel.
Gratis Online Tools
Calculators en tools om te helpen op uw fitnessreis
Eiwit Calculator
Bereken uw aanbevolen dagelijkse eiwitinname op basis van gewicht en activiteitsniveau
BMI Calculator
Bereken uw Body Mass Index en ontdek uw ideale gewichtsbereik
1RM Calculator
Ontdek uw maximale kracht (1 Herhaling Maximaal) voor verschillende oefeningen
Calorie Calculator
Bereken uw dagelijkse caloriebehoeften op basis van uw doel
Macro's Calculator
Bepaal de ideale verdeling van eiwitten, koolhydraten en vetten voor uw dieet
Water Calculator
Weet hoeveel water u dagelijks moet drinken op basis van uw gewicht en fysieke activiteit
Lichaamsvet Calculator
Schat uw lichaamsvetpercentage met behulp van lichaamsmaten
Hartslag Calculator
Bereken uw ideale hartslagzones voor verschillende soorten training
Krijg nu resultaten!
Klik op een van de onderstaande links om de app te downloaden op uw platform. Maak een gratis account aan en begin uw reis.
Duizenden mensen veranderen hun leven met D-Fit.
Behoor tot de groep gezonde mensen die een beter leven willen.
Gratis app. Betaal alleen voor extra functies.
Krijg resultaten zelfs zonder abonnement. Als u naar het volgende niveau wilt gaan, zijn we er om u te helpen.
Gratis
Gratuito
U wilt uw dieet op een rustiger manier beginnen, zonder haast om resultaten te bereiken.
- Flexibel diëten op een gemakkelijke manier
- Volledige database
- Basis statistieken
- Beperkte AI
D-Fit+
Basisprijs
U verspilt geen tijd om de resultaten van uw dromen te bereiken.
- Krijg betere resultaten
- Bereken uw macro's snel
- Gebruik Kunstmatige Intelligentie
- Toegang tot meer details over uw dieet
- Visualiseer diverse gegevens en statistieken
- Extra en exclusieve functies
Veelgestelde Vragen
Als u nog vragen heeft, neem contact op.
- Hoe werkt eten loggen met AI?
- U heeft drie opties: maak een foto van uw bord, schrijf in natuurlijke taal (bijvoorbeeld "2 eieren met toast en koffie met melk") of zoek in de database. De AI herkent de voedingsmiddelen, schat porties en berekent direct calorieën en macro's. We ondersteunen ook spraakzoekopdrachten en slimme suggesties op basis van het moment van de dag: 's ochtends uw favoriete ontbijt, 's avonds uw gebruikelijke diners.
- Wat maakt D-Fit anders dan andere dieetapps?
- D-Fit organiseert maaltijden op werkelijke tijd (08:00, 12:30, 19:00) in plaats van algemene categorieën zoals "ontbijt" of "diner". Daardoor ontstaan statistieken die andere apps niet kunnen bieden: wekelijkse caloriegemiddelden, consistentie-heatmaps, patronen in eettijden en gewichtsvoorspellingen. Daarnaast hebben we volledige gamification met streaks, XP, levels en prestaties.
- Is D-Fit gratis?
- Ja. Het gratis plan bevat onbeperkt maaltijden loggen, de complete voedingsdatabase, water- en trainingsregistratie, gamification, basisstatistieken en beperkt AI-gebruik. D-Fit+ ontgrendelt onbeperkte AI, geavanceerde statistieken en extra functies voor wie verder wil gaan.
- Hoe werken streaks, XP en prestaties?
- Elke gelogde maaltijd levert XP op. Het halen van calorie-, macro-, water- of trainingsdoelen levert nog meer op, en alles voor de dag voltooien geeft een speciale bonus. U stijgt in level, behoudt uw dagelijkse streak met één freeze per week en ontgrendelt meer dan 20 prestaties zoals "Streak Legend" voor 100 dagen of "Macro Master". Dieet wordt een spel.
- Welke statistieken en inzichten biedt D-Fit?
- Wekelijkse caloriegemiddelden met afwijking van het doel, een heatmap met uw sterke en zwakkere dagen, macroverdeling door de tijd, patronen in maaltijdmomenten en gewichtsvoorspellingen. We volgen ook streaks voor dagen waarop u eiwit haalt, water registreert en alle dagelijkse doelen voltooit. Het is alsof u een röntgenfoto van uw dieet krijgt.
- Wat volgt D-Fit behalve voeding?
- Water, oefeningen met een calculator voor meer dan 100 activiteiten op basis van MET-waarden, gewicht, 9 lichaamsmaten zoals taille, borst, arm en dij, en voortgangsfoto's vanuit 6 hoeken. Alles wordt geïntegreerd in uw statistieken en voortgangsprofiel.
- Hoe berekent D-Fit mijn calorie- en macrodoelen?
- We gebruiken de Mifflin-St Jeor-formule met uw gewicht, lengte, leeftijd, geslacht en activiteitsniveau om uw basale calorieverbruik te berekenen. Daarna passen we dit aan uw doel aan (afvallen, behouden of spiermassa opbouwen) en verdelen we macro's via presets zoals Gebalanceerd, Hoog Eiwit of uw eigen instelling.
- Heeft D-Fit sociale functies?
- Ja. U kunt een profiel maken, vrienden toevoegen, prestaties en mijlpalen delen en foto's van maaltijden plaatsen. De feed toont posts van uw vrienden en er is een ontdekkingsfeed om nieuwe gebruikers te leren kennen. Dieet wordt makkelijker met gezelschap.
- Op welke platforms en in welke talen is D-Fit beschikbaar?
- iOS en Android, in 10 talen: Portugees, Engels, Spaans, Duits, Frans, Italiaans, Japans, Koreaans, Nederlands en Zweeds. De voedingsdatabase is per regio aangepast, met OpenFoodFacts-integratie voor internationale dekking.