Skapa din kompletta diet med hjälp av AI
Beräkna dina mål, låt AI fylla din dag med måltider och finjustera allt i realtid — portioner, makron och likvärdiga alternativ så att du aldrig tröttnar på din diet.
Inget kort, ingen installation. Prova utan att skapa konto.
Nytt · direkt i webbläsaren
Allt en välbyggd diet behöver
Att planera på papper eller i kalkylark är över. Här justerar sig siffrorna själva.
AI-assistent
Berätta vad du gillar att äta så bygger AI hela din dag inom dina mål — justera sedan via chatt: "ta bort 20 g ris från lunchen".
Likvärdiga måltider
Varje måltid kan ha alternativ A, B och C med samma kalorier och protein. Variera menyn utan att räkna om något.
Mål i realtid
Kalorier och makron beräknade utifrån din kropp och ditt mål, med staplar som uppdateras vid varje portionsjustering.
Livsmedelsdatabas
Sök i D-Fits livsmedelsdatabas med kompletta portioner och näringsvärden — samma som i appen.
Dietkontroll
Protein per kg, fibrer, måltidsfördelning: kontrollera att planen är hälsosam och få AI:ns bedömning.
Synkar med appen
Skicka färdiga måltider till D-Fit-appen och logga din dag med ett tryck. Eller skriv ut och spara som PDF.
Från noll till färdig diet på några minuter
Beräkna dina mål
Svara på några frågor och få ideala kalorier och makron för ditt mål.
AI bygger din dag
Berätta vad du gillar att äta och vid vilka tider — planen dyker upp färdig.
Justera på ditt sätt
Byt livsmedel, ändra portioner, skapa likvärdiga alternativ och chatta med AI tills allt är perfekt.
Använd den varje dag
Skicka till D-Fit-appen, skriv ut eller spara som PDF. Din diet, där du behöver den.
Din diet klar redan idag
Börja nu i webbläsaren — inget att installera, inget konto krävs.
Skapa min dietmy.dfit.app