Créez votre diète complète avec l'aide de l'IA
Calculez vos objectifs, laissez l'IA composer votre journée de repas et ajustez tout en temps réel — portions, macros et options équivalentes pour ne jamais vous lasser de votre diète.
Sans carte, sans installation. Essayez sans créer de compte.
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Tout ce qu'il faut pour une diète bien construite
Fini le papier et les tableurs. Ici, les chiffres s'ajustent tout seuls.
Assistant IA
Dites ce que vous aimez manger et l'IA compose toute votre journée selon vos objectifs — puis ajustez en discutant : « retire 20 g de riz du déjeuner ».
Repas équivalents
Chaque repas peut avoir des options A, B et C avec les mêmes calories et protéines. Variez le menu sans rien recalculer.
Objectifs en temps réel
Calories et macros calculées selon votre corps et votre objectif, avec des barres mises à jour à chaque ajustement de portion.
Base d'aliments
Recherchez dans la base d'aliments D-Fit, avec portions et valeurs nutritionnelles complètes — la même que l'app.
Bilan de la diète
Protéines par kg, fibres, répartition des repas : vérifiez que votre plan est sain et recevez l'avis de l'IA.
Synchronisé avec l'app
Envoyez les repas terminés vers l'app D-Fit et enregistrez votre journée en un geste. Ou imprimez et enregistrez en PDF.
De zéro à la diète prête en quelques minutes
Calculez vos objectifs
Répondez à quelques questions et recevez les calories et macros idéales pour votre objectif.
L'IA compose votre journée
Dites ce que vous aimez manger et à quels horaires — votre plan apparaît prêt.
Ajustez à votre façon
Changez d'aliments, modifiez les portions, générez des options équivalentes et discutez avec l'IA jusqu'à la perfection.
Utilisez-la au quotidien
Envoyez vers l'app D-Fit, imprimez ou enregistrez en PDF. Votre diète, où vous en avez besoin.
Votre diète prête aujourd'hui
Commencez maintenant dans le navigateur — rien à installer, aucun compte requis.
Créer ma diètemy.dfit.app