Stel je complete dieet samen met hulp van AI
Bereken je doelen, laat AI je dag met maaltijden vullen en stel alles realtime bij — porties, macro's en gelijkwaardige opties zodat je dieet nooit gaat vervelen.
Geen kaart, geen installatie. Probeer het zonder account.
Nieuw · direct in je browser
Alles wat een goed dieet nodig heeft
Plannen op papier of in spreadsheets is voorbij. Hier passen de cijfers zichzelf aan.
AI-assistent
Vertel wat je graag eet en AI stelt je hele dag samen binnen je doelen — daarna stel je bij via chat: "haal 20g rijst van de lunch af".
Gelijkwaardige maaltijden
Elke maaltijd kan opties A, B en C hebben met dezelfde calorieën en eiwitten. Varieer je menu zonder iets opnieuw te berekenen.
Doelen in realtime
Calorieën en macro's berekend op basis van je lichaam en doel, met balken die bij elke portie-aanpassing bijwerken.
Voedingsdatabase
Zoek in de voedingsdatabase van D-Fit, met complete porties en voedingswaarden — dezelfde als in de app.
Dieetcheck
Eiwit per kg, vezels, maaltijdverdeling: controleer of je plan gezond is en krijg het oordeel van de AI.
Synchroniseert met de app
Stuur afgeronde maaltijden naar de D-Fit app en registreer je dag met één tik. Of print en bewaar als PDF.
Van nul naar een compleet dieet in minuten
Bereken je doelen
Beantwoord een paar vragen en ontvang ideale calorieën en macro's voor je doel.
AI stelt je dag samen
Vertel wat je graag eet en op welke tijden — je plan verschijnt kant-en-klaar.
Pas het op jouw manier aan
Wissel voedingsmiddelen, wijzig porties, genereer gelijkwaardige opties en chat met AI tot het perfect is.
Gebruik het dagelijks
Stuur naar de D-Fit app, print of bewaar als PDF. Jouw dieet, waar je het nodig hebt.
Je dieet vandaag nog klaar
Begin nu in de browser — niets te installeren, geen account nodig.
Mijn dieet samenstellenmy.dfit.app