01 / ENVIE
Texto, foto ou voz.
Descreva sua refeição do seu jeito, mande uma foto ou grave um áudio curto.
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Conte o que comeu. Mande uma foto. Ou envie um áudio. O D-Fit transforma tudo em uma prévia para você conferir e salvar, dentro do Telegram.
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D-FitTelegram · Beta
100g de arroz e 150g de frango no almoço
Aqui está a prévia da sua refeição.
AlmoçoEstimativa
- Arroz cozido100 g
- Peito de frango150 g
378kcal
49 gProteínas
28 gCarbos
6 gGorduras
Ainda não salvo
Apenas um exemplo. As estimativas variam com os ingredientes e o preparo.
Sua rotina, com menos trocas de tela.
02 / CONFIRA
A decisão é sua.
Abra o diário dentro do Telegram. Confira calorias e macros estimados, ajuste as porções e escolha o horário antes de salvar.
03 / ACOMPANHE
O mesmo diário D-Fit.
Veja refeições, totais do dia, água e seus últimos sete dias. Os registros salvos ficam na sua conta D-Fit.
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Da sua conta à primeira refeição.
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Experimentar Telegram Beta ↗- 01
Entre no D-Fit
Abra a página de conexão e entre na conta D-Fit que você já usa. Confira seu fuso horário e revise o consentimento.
- 02
Abra o bot
Gere seu link privado de conexão, abra no Telegram e toque em Iniciar. O link só pode ser usado uma vez e expira em dez minutos. Não compartilhe.
- 03
Envie, confira e salve
Envie sua primeira refeição. Revise a prévia e confirme para salvar. As prévias expiram em 30 minutos; os comandos de água salvam imediatamente.
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Conectar o Telegram não compra uma assinatura. Use a mesma conta D-Fit para acessar os benefícios do Plus que você já tem.
15 análises por texto ou voz, combinadas, e 15 análises por foto.
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VOCÊ NO CONTROLE
Um diário pessoal. Uma conexão opcional.
O bot funciona em conversas privadas. O Telegram entrega as mensagens e mídias que você envia; o Claude analisa textos e fotos, e o Gemini transcreve os áudios antes da análise dos alimentos. As políticas de dados desses serviços também se aplicam.
Desconecte pela página de conexão ou envie /desconectar. Isso impede novos acessos pela conexão; seu diário salvo continua no D-Fit. O acesso expira após 30 dias e pode ser renovado com uma nova conexão.
Leia os detalhes de privacidade do Telegram ↗Antes da primeira mensagem
O que significa Beta?
A integração está aberta para usuários cadastrados no D-Fit, mas ainda pode ter falhas, interrupções e estimativas nutricionais incorretas. Confira sempre a prévia antes de salvar. Use a página de contato para relatar um problema.
O que posso enviar?
Uma descrição da refeição, uma foto por mensagem de até 4 MB ou um áudio de até 2 minutos e 6 MB. Envie uma refeição por vez. Álbuns de fotos não são aceitos.
Funciona em português e inglês?
Sim. Troque o idioma no diário ou use /idioma pt ou /language en. Os nomes dos alimentos e os registros já salvos não são traduzidos nem reescritos.
Posso registrar água e refeições de outro dia?
Use /agua 250 para salvar 250 ml imediatamente. Para uma refeição com data e hora específicas, use /refeicao AAAA-MM-DD HH:mm seguido dos alimentos. Sem isso, a prévia usa o horário da mensagem no fuso da sua conexão.
Minha assinatura Plus não apareceu. O que fazer?
Confira se o Telegram está conectado à mesma conta D-Fit usada na assinatura. Restaure sua assinatura no app D-Fit e toque em Verificar minha assinatura no diário do Telegram. Não é necessário comprar novamente.
Onde posso relatar um problema do Beta?
Use a página de contato do D-Fit abaixo. Conte o que tentou fazer e o que deu errado. Nunca compartilhe seu link privado de conexão, senha ou token de acesso.
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