Calculadoras Fitness Profissionais
8 ferramentas essenciais baseadas em ciência para otimizar sua nutrição, treino e resultados. Usadas por mais de 10.000 atletas mensalmente.
Calculadora de Proteína
Descubra sua necessidade diária de proteína baseada em seus objetivos
Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal e entenda o que ele significa
Calculadora 1RM
Descubra sua força máxima e calcule os percentuais de treino
Calculadora de Calorias
Calcule suas necessidades calóricas diárias
Calculadora de Macros
Distribua suas calorias em proteínas, carboidratos e gorduras
Calculadora de Água
Calcule sua necessidade diária de água baseada no seu perfil
Calculadora de Gordura Corporal
Estime seu percentual de gordura corporal usando diferentes métodos
Calculadora de FC
Descubra suas zonas de frequência cardíaca para treino e queima de gordura
Por Que Usar Nossas Calculadoras?
Baseado em Ciência
Fórmulas validadas por estudos e profissionais da área
Rápido e Fácil
Resultados instantâneos com interface intuitiva
Privado e Seguro
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